Dans cet article vous découvrirez les 5 erreurs qui empêchent d’atteindre ses objectifs.
- Vous avez des objectifs en tête que vous voulez absolument réaliser mais pourtant vous n’y arrivez jamais ?
- Vous êtes au maximum de motivation au départ, mais en cours de route, vous perdez l’objectif de vue ?
- Vous avez toutes les raisons du monde d’atteindre un objectif et pourtant vous n’y arrivez pas ?
La liste est longue mais je suis sûr que vous vous reconnaissez dans ce début d’article.
Pourquoi ? Parce que j’étais comme vous.
Il est facile d’avoir des objectifs mais il est très difficile de les atteindre. Tout d’abord parce que nous ne savons pas comment les atteindre mais aussi parce que l’on commet des erreurs qui nous empêchent de les atteindre.
Pour ce nouvel article je vais vous donner 5 erreurs qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs.
Erreur N°1 pour atteindre ses objectifs: Se fixer des objectifs non SMART
La première erreur est de se fixer des objectifs non SMART.
Un objectif SMART est un objectif Spécifique, Mesurable, Ambitieux, Réalisable, Temporellement défini.
La méthode SMART est une méthode que j’emploie souvent lorsque je veux me fixer des objectifs. Si vous voulez en savoir plus je la détaille dans cet article.
Si votre objectif n’est pas SMART alors je ne donne pas cher de sa peau. Par exemple, si vous vous fixez comme objectif de « perdre du poids » vous n’y arriverez pas!
Peu importe votre motivation, cet objectif n’est pas suffisamment SMART pour y arriver. Il n’est pas mesurable.
Pour le rendre mesurable, vous pouvez ajouter une quantité : « Perdre 5 kilos ».
Mais là encore il n’est pas SMART car il n’est pas temporellement défini.
Vous devriez rajouter une date limite. Par exemple « Perdre 5 kilos d’ici 3 mois à la date du … ».
Voici des exemples d’objectifs non SMART : “Écrire un livre”, “Faire du sport” ou “Gagner plus d’argent”.
Voici des exemples d’objectifs SMART : “Écrire un article par semaine”, ” Faire 3 séances de 30 minutes par semaine”, “Gagner 100 euros de plus par mois d’ici 1 an”.
Réfléchissez à vos objectifs… Sont-ils SMART ?
Si la réponse est non alors changez-les pour qu’ils deviennent SMART!
Erreur n°2: Ne pas avoir de Pourquoi assez fort
Savez-vous vraiment pourquoi vous voulez atteindre vos objectifs ? Si votre pourquoi n’est pas assez fort alors, malheureusement, vous ne les atteindrez pas !
Si vous souhaitez écrire un livre par exemple mais que c’est juste « comme ça, sans raison » alors je peux vous assurer que vous ne mettrez pas tout en œuvre pour le terminer voir même le commencer.
C’est la même chose pour tous les projets que vous voulez démarrer.
Trouver un pourquoi si important pour vous que vous ne ne pourriez pas abandonner votre objectif.
Un de mes exemples personnels d’objectif accompli: Perdre 25 kilos.
Je reviendrai sûrement dessus lors d’un prochain article mais pour aujourd’hui sachez que j’ai atteint cet objectif car j’avais un pourquoi très important pour moi:
Celui d’avoir une énergie débordante pour atteindre mes autres objectifs et d’éviter des problèmes de santé que l’on a en étant en surpoids.
Je n’ai pas perdu ce poids juste parce que je ne me trouvais pas “sportif” mais parce que je savais que ce poids en trop me privait d’énergie et à terme pouvait réduire mon espérance de vie.
Erreur n°3 pour atteindre ses objectifs: Ne pas se fixer des objectifs pour soi
Là, on touche un vrai problème.
Si vous vous fixez des objectifs qui ne sont pas réellement pour vous alors vous n’aurez pas suffisamment de motivation pour les atteindre.
Il y a souvent des objectifs que l’on se fixe et qui en réalité proviennent de souhaits de notre entourage ou de la société.
Pour être sûr qu’il s’agit d’un objectif qui vous tienne à cœur demandez-vous :
- Est-ce que je veux réellement atteindre cet objectif ?
- Pourquoi est-ce que je veux atteindre cet objectif ?
- Qu’est-ce que je vais gagner à l’atteindre ?
Ces questions vous permettront d’être au clair sur vos objectifs et de vérifier qu’il ne s’agit pas d’objectifs afin de faire plaisir à quelqu’un.
Erreur n°4: Chercher la perfection
Si vous êtes perfectionniste alors il va falloir s’accrocher pour atteindre vos objectifs.
Ce trait de caractère est à double tranchant:
- D’un côté, il s’agit d’un avantage. Le perfectionnisme vous poussera à entrer dans les détails de votre objectif afin de l’atteindre de la meilleure manière.
- D’un autre, il s’agit d’un inconvénient. À force de rechercher la perfection avant de vous lancer vous risquez de ne jamais passer à l’action. Vous n’atteindrez alors jamais votre objectif.
Si vous voulez atteindre vos objectifs il va falloir mettre de côté ce perfectionnisme. On a dû vous le dire souvent mais je vous le répète: La perfection n’existe pas! Il faut arrêter de repousser en se disant que vous pouvez faire mieux.
Avancez sur vos objectifs, posez vous moins de questions, ne cherchez pas la perfection et LANCEZ-VOUS!
Erreur n°5 pour atteindre ses objectifs: La procrastination
Si vous lisez mon blog, vous savez ce que je pense de la procrastination !
Il s’agit de la tendance à repousser les choses au lendemain.
Alors oui! Forcément, si vous procrastinez, vous ne risquez pas d’avancer dans vos objectifs. Pas besoin de longues explications pour ça 😉
Si vous êtes un procrastinateur, vous pouvez lire mon article afin de ne plus procrastiner.
Aviez-vous conscience de ces obstacles ? Quel est, pour vous, votre plus grand obstacle ?
N’hésitez pas à m’écrire en commentaire, j’y répondrai avec plaisir ! Vous aimez l’article ? Partagez-le !
En plus de la Newsletter vous pouvez accéder au groupe Facebook, au compte Instagram et enfin à la page Facebook grâce aux trois boutons suivants :
À très vite,
Yvan
